Mencari berkah dan amalan di Pagi
Hari
Tidur pagi
memang sangat mengasyikkan, apalagi udara masih terasa sejuk dan menyegarkan.
Bangun di waktu Subuh tanpa alarm juga merupakan prestasi diri yang artinya
sudah menjadi kebiasaan untuk on time bangun. Wajah yang terkena wudhu menambah
semakin sejuk, walaupun mata masih enggan untuk terbuka. Usai Subuh, mata
terasa perih ingin dipejamkan seolah mendesak agar badan segera rebah dan secepatnya
mungkin memejamkan mata.
Mungkin wajar
jika di pagi hari membuat kondisi tubuh ingin segera rebah, tetapi jika tanpa sebab
dan terlena dengan tidur seketika bangun seperti menyesal dan rugi. Oleh sebab
itu, kita manfaatkan waktu pagi untuk memulai hidup dan berkegiatan di hari
yang lebih berkah. Memulai dengan amalan-amalan pagi yang seperti dianjurkan
baginda Rasulullah saw.
Rasulullah saw setiap pagi hari
memanjatkan doa untuk umatnya.
اللَّهُمَّ بَارِكْ لأُمَّتِى فِى بُكُورِهَا
“Ya Allah berikanlah berkah
kepada umatku di pagi hari mereka.” (HR. Tirmidzi).
Artinya, pagi hari bukan untuk
bermalas-malasan yang mesti ada niat dan ikhtiar kuat dalam diri sebagai umat
Islam agar tidak kehilangan berkah dan memulai awalan hari dengan baik.
Rasulullah menjelaskan, barangsiapa yang tidak
bagun di pagi hari,
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ : { يَبْلُغُ بِهِ
النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ عَلَى
قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ ثَلَاثَ عُقَدٍ إِذَا نَامَ بِكُلِّ عُقْدَةٍ
يَضْرِبُ عَلَيْكَ لَيْلًا طَوِيلًا فَإِذَا اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ
انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ وَإِذَا تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عَنْهُ عُقْدَتَانِ فَإِذَا
صَلَّى انْحَلَّتْ الْعُقَدُ فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ وَ إِلَّا
أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلَانَ}.
Dari Abu Hurairah radhiyallahu ’anhu bahwa Nabi
shollallahu ’alaihi wa sallam bersabda: “Setan akan mengikat tengkuk salah
seorang dari kalian saat tidur dengan tiga ikatan ia akan membisikkan kepadamu
bahwa malam masih panjang, jika ia terbangun lalu berdzikir pada Allah lepaslah
satu ikatan, jika ia berwudhu maka lepaslah dua ikatan, dan jika ia melanjutkan
dengan sholat, maka lepaslah seluruh ikatan itu, sehingga pada pagi harinya ia
mulai dengan penuh kesemangatan dan jiwanya pun sehat, namun jika tidak, maka
dia akan memasuki waktu pagi dengan jiwa yang keji dan penuh kemalasan.” (HR.
Bukhari)
Berikut amalan pagi hari yang
dapat dilakukan, Antara lain:
1) 1) Berdzikir
Dzikir pagi merupakan amalan yang sangat dianjurkan
yang membuat lebih bersemangat dan memohon pertolongan Allah agar hidup dimudahkan
segala urusan oleh Allah swt. Dzikir pagi dapat dibaca saat masuk waktu Subuh
hingga matahari terbit.
Allah ta’ala berfirman:
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ
ذِكْرًا كَثِيرًا * وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلا
“Hai orang-orang yang beriman,
berdzikirlah (dengan menyebut nama) Allah, dzikir yang sebanyak-banyaknya. Dan
bertasbihlah kepada-Nya di waktu pagi dan petang.”
(QS. Al-Ahzab: 41-42).
2) 2) Tadarus Qur’an
Tadarus Al-Qur’an, terlebih
jika diniati untuk dibaca dengan penuh penghayatan, perenungan dan kesiapan
hati mengikuti dan mengamalkan kandungannya, hal ini akan membantu fungsi otak
dan hati untuk lebih siap mengawali hari dengan kebaikan, ilmu, dan semangat iman
yang lebih hidup. Sungguh berbahagianya membaca Qur’an di pagi hari disaksikan
oleh para malaikat.
3) 3) Memulai
beraktivitas
Setelah berdzikir dan tadarus jangan langsung merebahkan badan tapi
bangkit dan mulai aktivitas. Seperti menyapu rumah, mencuci piring, beberes
rumah lainnya yang intinya tubuh bergerak dan coba paksakan hal tersebut
sehingga terhindar dari rasa malas dan membuang waktu di pagi hari. Memulai
hari bias dengan minum air putih hangat atau menyeduh teh dan susu hangat yang
membuat bertenaga dan mood lebih baik sertakan usahakan jangan minum kopi
karena perut masih kosong terhindar dari sakit mag.
4) 4) Mandi
Setelah melakukan aktivitas yang membuat tubuh bergerak segeralah
biasakan mandi di pagi hari. Mandi pagi memberikan dapat memberikan manfaat
pada kesehatan tubuh seperti mulai dari lancarnya peredaran darah, meningkatnya
produksi sel darah putih, mengurangi resiko darah tinggi, serta meningkatkan
kesuburan. Mandi pagi membuat tubuh lebih segar serta pikiran lebih lepas. Jika
hari libur atau di rumah saja pun biasakan mandi pagi hari karena tidak
merugikan sama sekali.
5) 5) Shalat Dhuha
Shalat Dhuha merupakan sunnah mu’akkadah, Rasulullah saw sebagaimana
diriwayatkan Muslim, dari hadits Aisyah
radhiallahu anha, beliau berkata,
( كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ
يُصَلِّي الضُّحَى أَرْبَعًا ، وَيَزِيدُ مَا شَاءَ اللَّهُ )
“Rasulullah
shallallahu alaihi wa sallam shalat Dhuha sebanyak empat (rakaat), kadang
beliau menambah sesuai keinginannya.”
Amalan
shalat Dhuha merupakan salah satu amalan berkah dalam mencari rezeki Allah
sebelum memulai bekerja dan mencari nafkah. Ibnul Qayyim dalam Kitab Zaadul
Ma’ad, (4/378) berkata tentang empat hal yang akan menghambat datangnya rezeki,
“Tidur di
waktu pagi, sedikit shalat, bermalas-malasan, dan berkhianat.”
💕Semoga catatan ini bermanfaat dan kita menjadi lebih bermakna sebelum memulai hidup diawali di pagi hari
